Massages bien-être à Pau
Massage et Rebozo à Pau
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Les massages bien-être à Pau
Au cabinet, notre doula propose également 2 types de massages pour les femmes où le toucher est englobant et réconfortant, pouvant permettre une reconnexion en douceur et avec bienveillance au corps et au mental en évolution.
Vous n’avez pas besoin d’être enceinte pour bénéficier des différents types de massages. C’est un véritable moment de bien-être, de détente que vous pouvez recevoir à différentes étapes de votre vie.
Un temps d’échange est proposé pendant chaque massage afin de l’adapter au mieux à vos besoins.
Le massage aux rebozos
Les rebozos (sorte de châles d’origine mexicaine, traditionnellement utilisés par les sage-femmes) permettent un massage habillé avec un toucher à expérimenter au moins une fois dans sa vie tant il ne ressemble à rien de connu !
Le massage bien-être à l'huile
un moment de détente, de bien-être où vous prenez vraiment du temps pour vous. Ce massage est doux et ferme à la fois pour vous aider à relâcher les tensions musculaires et à vous connecter à votre corps en douceur pour vous ancrer dans le moment présent.
Notre équipe
Découvrez Claire Pottier, qui vous propose des soins bien-être : massage à l’huile et massage aux rebozos.
Claire Pottier
Doula, masseuse bien-être
Le massage bien-être à l’huile à Pau
Les massages bien-être se font à l’huile (non allergène, biologique), en sous-vêtements. C’est un moment de détente, de bien-être où vous prenez vraiment du temps pour vous. Ce massage est doux et ferme à la fois pour vous aider à relâcher les tensions musculaires et à vous connecter à votre corps en douceur pour vous ancrer dans le moment présent.
Comment se déroule le massage à l’huile ?
Temps d'écoute
Claire vous propose un temps d’écoute autour d’une tisane pendant environ 30 min. Si vous le souhaitez, vous pouvez lui confier ce avec quoi vous venez ce jour-là. Cela lui permet de savoir comment vous vous sentez et vous donne l’occasion de déposer vos émotions avant de vous laisser totalement aller pendant le massage. Claire mêle ici ses activités de doula et de masseuse !
Anamnèse
Plusieurs questions vous seront posées pour adapter le massage à vos besoins.
Massage
Vous pouvez ensuite vous installer en sous-vêtements sur la table et Claire vous couvre avec une serviette et une couverture, pour vous garder au chaud. Vous n’êtes jamais dénudée complètement. Pour le massage postnatal, Claire peut inclure un resserrage de bassin selon votre envie. Le massage de l’ensemble du corps dure 1 heure.
Le massage aux rebozos à Pau
Qu’est ce qu’un massage aux rebozos ?
Les rebozos sont une sorte de châles d’origine mexicaine, traditionnellement utilisés par les sage-femmes pour accompagner la vie des femmes et en particulier la maternité. De plus en plus connu, on parle souvent du rebozo pour évoquer le serrage du bassin en post-partum, qui permet à la jeune maman de retrouver son énergie et son centrage.
En réalité, ses bénéfices sont bien plus larges que cela. Il peut être utilisé pour bercer, soulager, réconforter et honorer les femmes sur le chemin de la maternité.
Il peut aussi être utilisé pour vous permettre de clôturer un chapitre de votre vie que vous voulez laisser derrière afin d’être profondément ouverte au prochain (changement professionnel, déménagement, séparation, divorce, deuil, ménopause…).
Le rebozo peut aussi permettre l’ouverture du corps : pour accompagner la grossesse et se préparer à l’accouchement, il apporte alors de la mobilité et de la détente dans le mouvement. C’est un véritable accompagnement et soutien pour vous ouvrir à tous les projets de la vie.
Un massage à l’aide de tissus : les rebozos
Les rebozos permettent un massage habillé avec un toucher à expérimenter au moins une fois dans sa vie tant il ne ressemble à rien de connu !
En effet, le toucher du rebozo est à la fois enveloppant, sécurisant, doux et puissant. Cela permet une profonde détente et un certain lâcher-prise tout en restant actrice du moment.
Comment se déroule un massage aux rebozos ?
Temps d'échange
Claire vous propose un temps d’écoute autour d’une tisane pendant environ 30 min. Si vous le souhaitez, vous pouvez lui confier ce qui est lourd pour vous. Cela lui permet de savoir comment vous vous sentez et vous donne l’occasion de déposer vos émotions avant de vous laisser totalement aller pendant le massage. Claire mêle ici ses activités de doula et de masseuse !
Anamnèse
Plusieurs questions vous seront posées pour adapter le massage à vos besoins.
Massage
Le massage aux rebozos se fait habillé (prévoyez une tenue confortable !) et dure 1h.
Les bénéfices d’un massage aux rebozos
Le massage Rebozo est un soin complet, qui agit tant au niveau physique, que mental et émotionnel. Il peut permettre de :
- Faire une pause. Ce massage est un éloge à la lenteur !
- Se recentrer Fermer, tourner ou bien ouvrir une page de votre vie, de votre projet
- Soulager des douleurs ou tensions
- Conscientiser la mobilité du bassin en vue de l’accouchement
- Refermer le corps après l’accouchement…
Tous les massages proposés vous donnent la possibilité de rester actrice de ce moment que vous avez choisi pour prendre soin de vous.
Les bienfaits du massage pendant la grossesse?
Cela est valable pour les massages à l’huile ou aux rebozos :
- Soulage et dénoue les tensions
- Harmonise le corps et favorise la circulation sanguine
- Favorise le sommeil Libération d’ocytocine, favorable aussi pour le bébé
- Libère de l’ocytocine, favorable aussi pour le bébé (Savez-vous qu’à partir du 4ème mois de grossesse, celui-ci peut ressentir les caresses ?)
- Favorise le lien avec le bébé Permet de se connecter à son corps et à son bébé en vue de l’accouchement
Savez-vous qu’à partir du 4ème mois de grossesse, celui-ci peut ressentir les caresses ?
Les bienfaits du massage post partum ?
Cela est valable pour les massages à l’huile ou aux rebozos :
- Se ressourcer et récupérer après l’accouchement
- Apprivoiser son nouveau corps en douceur
- Soulager d’éventuelles tensions suite à l’accouchement ou au portage du bébé
- Retrouver plus d’énergie
- Prendre un temps pour remercier son corps et son histoire de grossesse
FAQ
Découvrez toutes les réponses à vos questions.
Le massage à l’huile est-il adapté aux femmes enceintes ?
Oui ! Les gestes de Claire sont spécialement adaptés aux femmes enceintes et à leur sensibilité. Claire utilise une huile neutre, non allergène et biologique. Sa préférence va pour l’huile de jojoba qui convient à toutes les peaux et permet une hydratation en profondeur. Cette dernière assouplit la peau en redonnant une certaine souplesse et élasticité à la peau.
Peut-on se faire masser en dehors de la période périnatale ?
Oui ! Notre doula à coeur d’accompagner chaque femme tout au long de son parcours !
Quand faire un massage prénatal (avec ou sans rebozos) ?
A partir du 4ème mois de grossesse et jusqu’au terme de l’accouchement, autant de fois qu’on le souhaite !
A partir de quand peut-on faire un massage après l’accouchement (avec ou sans rebozos) ?
Nous vous accueillons dès que vous vous sentez prête ! En cas de césarienne néanmoins, il est recommandé d’attendre 4 semaines.
Est-ce que je peux venir avec mon bébé ?
C’est vous qui voyez ! Ce temps que vous prenez est pour vous. Si vous pensez que vous serez à l’aise pour parler ou pour vous faire masser, c’est ok ! Si cela signifie choisir entre massage avec enfant ou rien du tout, alors choisissez-vous ! c’est complètement ok pour moi ! Avec un tout nouveau-né, nous trouverons des adaptations facilement. Et de beaux moments peuvent se créer notamment avec les rebozos. Avec un bébé plus grand qui découvre le monde, il faudra l’inclure et prendre du temps aussi pour lui.
Tarifs
Massage à l’huile
Durée : 1h30
80€
Massage aux rebozos
Durée : 1h30
80€
5 RDV
Cumulable avec les accompagnements
370€
Prendre rendez-vous
Prenez rendez vous en ligne ou par téléphone au 06 95 37 70 81